门诊时间:8:00-22:00 24H健康热线:0592-3688888 关注我们

24小时咨询电话:05923688888
热门搜索: 孕前检查 四维彩超 无痛分娩 顺产 孕期保健 产前检查
生殖道保健 当前位置:主页 > 女性健康 > 生殖道保健 >

基础体温怎么测?

来源:未知 发表时间:2013-11-25 16:30 咨询专家
导读
其实,不少女性都听说过基础体温这回事,但具体怎么测以及拿什么测,还是会有点糊涂的。今天,厦门友好妇产医院不孕专家师隆瑞医师会给您介绍一下基础体温怎么测的问题,希望对您了解基础体温有所帮助。 基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体
    其实,不少女性都听说过基础体温这回事,但具体怎么测以及拿什么测,还是会有点糊涂的。今天,厦门友好妇产医院不孕专家师隆瑞医师会给您介绍一下基础体温怎么测的问题,希望对您了解基础体温有所帮助。
 
    基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温,女性在不同时期就有着不同的基础体温,排卵期我们可以参考排卵期基础体温和排卵期基础体温图,所以了解基础体温就可以了解当前女性健康状况是否正常。
 
    1、拿什么测基础体温
 
    师隆瑞医师建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度-刻度10;38度-刻度50)。将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,中午起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上。早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
 
    2、如何测基础体温
 
    基础体温是熟睡醒来第一时间测得的,不要运动,厕所也不要去,这时的是准的。所以你以后只记录第一个就好了。另外,如果你今天5:30测的,好每天都这个时间测,怕醒不了就订闹钟,这样体温图才会精准。


    
 
 
    一般情况下,在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右,平均上升0.5度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。另外,每天测量的体温,可记录在表格上,随时观察体温的变化情况。
 
    厦门友好妇产医院温馨提醒:测基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,且要特别标记说明当日的身体状况。
咨询 在线挂号
上一篇:没有了 下一篇:没有了
网友们还关注了以下精品文章
咨询预约热线: 0592- 3688888
免费拨打
医疗团队
      
  • 杜景芬

    毕业于辽宁医科大学,从事妇产科工作30余年,长期工作……[详细]

  •   
  • 傅黎青

    主治医师,从事妇产科临床医疗工作30余年,先后在医学……[详细]

  •   
  • 谭红英

    主治医师,毕业于湖北大学医疗系,从事妇产科临床医疗……[详细]

  •   
  • 杨葵

    主治医师,从事妇幼保健工作40余年,在专业医学刊物发……[详细]

厦门友好妇儿科医院
厦门友好微信 关注微信

手机随时咨询
妇产实时咨询
定期抽奖活动

联系电话:0592-3688888   (闽-厦)医广【2019】第02-25-13号
友好位置:厦门市思明区长青路283号嘉华大厦2楼F单元(劳动力市场旁,长升大酒店对面)
Copyright © 2008-2017 厦门友好妇产医院【官方网站】 闽ICP备16005492号-1  闽公网安备 35020302033283号