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分娩在即,孕妇饮食该注意什么?

来源:未知 发表时间:2014-03-01 17:09 咨询专家
导读
即将分娩了,孕妈妈的艰难日子终于要熬出头了,但是,在高兴之余,我们还要为分娩做好充分的准备,比如说在饮食上就应该做好相应的注意。下面我们就具体的来讲讲, 分娩前的饮食注意是什么。 分娩在即,孕妇饮食该注意什么? 一、产前可以吃 一般来讲,在即

    即将分娩了,孕妈妈的艰难日子终于要熬出头了,但是,在高兴之余,我们还要为分娩做好充分的准备,比如说在饮食上就应该做好相应的注意。下面我们就具体的来讲讲,分娩前的饮食注意是什么。

    分娩在即,孕妇饮食该注意什么?

    一、产前可以吃

    一般来讲,在即将分娩的前一段时间不会存在子宫收缩或者是流产的情况了,按理来说,这段时间什么食物都是可以吃的,但是要控制好吃的量,还有,在分娩之前要随时关注自己的身体情况,如果出现了疼痛,就应该引起重视了,好是收拾好东西上医院去。

    二、产前吃一点巧克力

    其实在怀孕期间是不宜吃巧克力的,因为巧克力中含有咖啡因,但是在临产的时候也就没有这么的讲究,此时吃一点巧克力可以为产妇提供的足量的热量,增强产妇的体力,可以帮助产妇顺利分娩。

    三、产前不建议吃

    产前有可以吃的也有要避免吃的食物,在产前不宜吃粗纤维太多的蔬菜水果,因为女性在分娩的时候会出现排便的情况,如果在产前吃了粗纤维太多的蔬菜水果就会产生更多的粪便了,在分娩的时候很容易把便便一起弄出来,这样会很难堪的,还有在分娩之前辛辣的食物以及的气味比较中的食物也要避免吃。

    四、吃蛋要适当

    有人认为在产前吃鸡蛋可以提高女性产力,所以在分娩之前会盲目的吃鸡蛋,其实鸡蛋一次吃太多的话很容易造成女性肠胃不舒服,影响消化,一般女性每顿吃1-2个鸡蛋足够,这样既能提供营养,又不浪费。

    五、带些水果去医院

    在分娩之前吃一些水果还是很有必要的,比如说可以吃香蕉或者是橘子,这样可以为女性补充体力,但是要注意了,要避免吃富含维生素的水果,常见的有苹果、樱桃、大枣、黑枣、小枣、石榴、鸭梨等等。

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