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卵巢早衰问题如何及早预防

来源:未知 发表时间:2013-03-19 09:50 咨询专家
导读
近年来,卵巢早衰的的病例越来越普遍,而且也越来越年轻化,这个疾病发生之后就会影响女性的以后生育问题,因此就是需要女性朋友们能够及时的好预防工作。那么, 怎样预防卵巢早衰问题? 1、一定要学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不

    近年来,卵巢早衰的的病例越来越普遍,而且也越来越年轻化,这个疾病发生之后就会影响女性的以后生育问题,因此就是需要女性朋友们能够及时的好预防工作。那么,怎样预防卵巢早衰问题?

    1、一定要学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能,加重闭经。

    2、闭经女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能,从而加重病情。

    3、卵巢早衰女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环,阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能,从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

    4、卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢子宫功能,从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

    5、闭经女子多虚损,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,加重闭经。

    女性卵巢早衰吃些什么好

    卵巢早衰不仅使爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响,特别表现在,皮肤暗黄,无光泽,长斑,例假不正常等,卵巢早衰还会导致不孕不育、性功能下降、一些与更年期相同的并发症,使人们惧怕的衰老过早来临。如何治疗卵巢早衰,及早发现是非常重要的。当女性的月经逐渐减少的时候,特别是月经周期大幅度推迟或者不能来潮的时候,年龄在30岁以上的女性就应该引起高度重视。

    女性卵巢早衰吃些什么好

    1、白木耳(银耳、雪耳):白木耳“菌中之冠”的美称,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰煺也有一定作用。

    2、瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。

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